初心者でも安心！自宅で一歩ずつ、理想の体と健やかな毎日へ。経験豊富なトレーナーがご自宅に伺い、あなたに合ったトレーニングを丁寧にサポートします。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：平日：10:00～23:00
土日：9:00～20:00

経験豊富なトレーナーがご自宅へ訪問。一人ひとりに合わせた段階的な指導で、理想の体と健やかな毎日を目指します。

運動初心者こそ、自宅から。あなたのペースで理想の体へ

check_box 初めての方にも、体力や体調に配慮した安全なプログラムをご提案します。
check_box 経験豊富なトレーナーがご自宅へ訪問し、マンツーマンで丁寧に指導します。
check_box ダイエットや体力づくり、運動習慣の定着など、一人ひとりの目標に合わせて段階的に進めます。
check_box 食事や生活習慣についてもアドバイスし、運動以外の面からも健康づくりをお手伝いします。
check_box 単発のご依頼も可能です。訪問エリアや内容、料金についてはお気軽にご相談ください。

運動に自信がない方も、まずはできることから一歩ずつ。有限会社松下フィットネスサービスでは、ご自宅に伺う訪問型のトレーニングを中心に、体力や目的に合わせたマンツーマン指導を行っています。移動の負担を抑えながら、無理なく続けられる運動習慣づくりをサポートします。サービス内容やご希望について、まずはお気軽にお問い合わせください。

「続かない」「何をすればいい？」そんな悩みに寄り添います

経験がなくても大丈夫。あなたの暮らしと体力に合わせて、自宅から一歩ずつ始めましょう。

Point 01

運動経験がなくても安心

「体力に自信がない」「何から始めればよいかわからない」という方もご安心ください。経験豊富なトレーナーが現在の体力や体調を確認し、無理のない内容から丁寧に指導します。できることを少しずつ増やし、自分のペースで続けられる運動習慣を目指します。
Point 02

通う時間がなくても続けやすい

仕事や家事でジムへ通う時間をつくりにくい方には、ご自宅への訪問型トレーニングがおすすめです。慣れ親しんだ環境で取り組めるため、移動の負担を抑えながら運動を始められます。生活の予定やご希望を伺い、続けやすい進め方をご提案します。
Point 03

自己流の不安を一緒に確認

フォームや運動量が合っているか不安なときも、マンツーマン指導ならその場で確認できます。体の状態や目的に応じて内容を調整し、安全に取り組めるようサポート。運動だけでなく、食事や生活習慣についても相談しながら、健やかな毎日につなげていきます。

体力に合わせて一歩ずつ。初心者向けトレーニングの進め方

トレーニングを始める前に、まずはカウンセリングで目標や現在の体調、運動経験、生活のリズムなどを丁寧に伺います。「体力をつけたい」「無理なく体重を落としたい」「肩や腰に負担をかけずに運動したい」など、一人ひとり異なるご希望を確認し、その日の体調にも配慮しながら内容を組み立てます。運動に慣れていない方も、最初から難しい動きを行う必要はありません。

初めは姿勢や呼吸を意識した簡単な動き、身体をほぐす運動などからスタート。トレーナーが動作を確認し、フォームや回数、負荷を細かく調整するため、自分だけでは加減が難しい方も安心して取り組めます。体力や身体の状態に合わせて無理のない範囲で進め、必要に応じて休憩を取りながら、運動への不安を少しずつ和らげていきます。

動きに慣れてきたら、筋力や持久力、柔軟性など目標に合わせてトレーニングを段階的に発展させます。毎回の様子や変化を確かめながら内容を見直すので、急に負荷を上げるのではなく、ご自身のペースで着実に続けられます。ご自宅に伺う訪問型のサービスだから、移動の負担を抑えて、慣れた環境で運動を始められるのも特長です。まずは現在のお悩みや目指したい姿をお聞かせください。

あなたの目標が、あなただけのメニューになる

トレーニングを始める理由は、ダイエットや体力向上、運動習慣づくり、腰痛・肩こりの予防など、一人ひとり異なります。有限会社松下フィットネスサービスでは、まず目標や運動経験、日々の生活スタイル、身体の状態を丁寧に伺い、それぞれに合ったトレーニングメニューをご提案します。

同じ運動でも、体格や体力、動かしやすさによって適切な回数や負荷は変わります。経験豊富なトレーナーが様子を確認しながら、無理のない内容からスタート。フォームや負荷を一つずつ調整するため、運動に慣れていない方も自分のペースで取り組めます。ご自宅での訪問指導を中心に、身体の状態に配慮しながら段階的に進めていきます。

運動だけでなく、目標に応じた食事や生活習慣についてもアドバイスします。日常に取り入れやすい工夫を重ねながら、頑張りすぎず続けられる方法を一緒に見つけていきましょう。理想の体づくりから健やかな毎日まで、あなたに合った一歩を丁寧にサポートします。

自宅にトレーナーが伺うから、始めやすく続けやすい

トレーニングを始めたいと思っても、ジムまでの移動や決まった時間に通うことが負担になり、なかなか一歩を踏み出せないことがあります。有限会社松下フィットネスサービスの訪問型トレーニングなら、経験豊富なトレーナーがご自宅へ伺うため、移動の手間を抑えながら、ご自身の生活に合わせて運動を始められます。

使い慣れた自宅で取り組めるのも、訪問型ならではの安心感です。運動に慣れていない方も、周囲の目を気にせず、ご自身のペースでトレーナーに相談しながら進められます。体力や体調に配慮して内容や負荷を調整し、フォームを確認しながら丁寧に指導しますので、「何から始めればよいかわからない」という方もご安心ください。

我孫子市を中心に、柏市を含む幅広いエリアでサービスを提供しています。移動が難しい方や、仕事・家事などで時間に制約のある方にも、無理なく運動を続けられる方法を一緒に考えます。訪問可能なエリアやご希望の日時、トレーニング内容については、まずはお気軽にご相談ください。

ご自宅で受けられるホームトレーニングは、1回13,000円～（税込）でご利用いただけます。施設でのパーソナルトレーニングをご希望の場合は、オークスベストフィットネスで1時間6,600円～（税込）、ゴールドジムで1時間8,000円～（税込）のプランをご用意しています。運動の目的やご希望の場所、体力に合わせてご案内しますので、どのプランが自分に合うか迷っている方も、まずはお気軽にお問い合わせください。料金は掲載内容を目安としており、詳しい条件についてはご相談時にご確認いただけます。

「続けられるか不安」「まずは一度試してみたい」という方には、単発でのご依頼も可能です。初回のご相談では、運動経験や現在の体調、目標、訪問先などを伺い、無理のない進め方をご提案します。実際のトレーニングでは、その日の体調や体力に合わせて内容や負荷を調整し、運動に慣れていない方にもわかりやすく丁寧にサポートします。継続をご希望の場合は、生活の予定や目標に合わせて取り組みやすい頻度も一緒に考えます。

お支払いは銀行振込、現金、PayPayに対応しています。ご自宅での運動指導を希望される方も、施設でのトレーニングを検討されている方も、プランや開始時期についてまずはご相談ください。あなたのペースを大切にしながら、理想の体と健やかな毎日に向けた一歩をサポートします。

今日の一歩が、未来の自分を変える。まずは気軽にご相談ください

運動を始めたいと思っていても、「体力に自信がない」「何から取り組めばよいかわからない」「自宅で続けられるか不安」と感じる方は少なくありません。有限会社松下フィットネスサービスでは、運動経験や年齢、体調、目指したい姿を丁寧に伺い、お一人おひとりに合わせた無理のないトレーニングをご提案します。経験豊富なトレーナーがご自宅へ伺う訪問型の指導を中心に、慣れた環境で安心して取り組めるようサポートいたします。

ダイエットや体力づくり、運動習慣の定着、身体の動かしにくさへの配慮など、目標がはっきり決まっていなくても大丈夫です。「まずは話を聞いてみたい」「一度だけ試してみたい」というご相談も歓迎しています。現在の状況やご希望をお聞かせいただき、続けやすい進め方を一緒に考えます。

お問い合わせは、お電話（080-3368-3581）またはメール（info@matsushita-fitness.jp）にて承ります。サービス内容や対応エリアなどの詳細は、ホームページ（https://matsushita-fitness.jp/）でもご確認いただけます。無理なく踏み出せる最初の一歩から、健やかな毎日を目指していきましょう。